Hà Nam Có Đặc Sản Gì? 19 Món Ngon Và Đặc Sản Làm Quà Nên Thử

Hà Nam có đặc sản gì? Hà Nam có nhiều món từ món nước, bún, bánh, thịt, rau, trái cây cho đến rượu. Trong 19 món ngon và sản phẩm đáng thử, có 13 món ăn hoặc nguyên liệu nên thử tại điểm đến và 6 sản phẩm phù hợp để mua về làm quà.

Món ăn tại chỗ nên được chọn khi còn nóng như bún, bánh, cá kho; còn sản phẩm làm quà cần cân nhắc mùa vụ, nguồn gốc, bao bì, thời hạn và khả năng vận chuyển. Danh sách dưới đây phân biệt rõ đặc điểm, ưu điểm, hạn chế và đối tượng phù hợp của từng món.

Hà Nam có những món ăn và nguyên liệu đặc sản nào nên thử?

Có 13 món ăn và nguyên liệu đặc sản nên thử tại Hà Nam, gồm cá kho, bánh cuốn, mắm cáy, các loại bún và bánh đa, cá, thịt, chè, rau cùng món chim đặc trưng. Danh sách này phù hợp hơn với người muốn ăn tại chỗ, nơi vị nước chấm, độ nóng và kết cấu món còn được giữ đúng lúc.

Bảng dưới đây tóm tắt nét đặc trưng của từng lựa chọn để bạn nhìn nhanh trước khi đọc chi tiết.

Bảng trên chỉ nêu những đặc điểm chính. Tiếp theo, mỗi món được phân tích rõ hơn về cách chế biến, điểm mạnh, hạn chế và người phù hợp.

Cá kho làng Vũ Đại

Cá kho làng Vũ Đại là món cá kho gắn với địa danh Vũ Đại, nổi bật ở lớp nước chấm thơm, đậm và ăn rất hợp với cơm. Nguyên liệu chính là cá tươi, được làm sạch, tẩm gia vị rồi kho theo công thức của từng cơ sở.

“Cá kho niêu đất” là cách gọi theo kiểu dùng nồi đất, trong khi “cá kho làng Vũ Đại” nhấn mạnh nguồn gốc địa phương; hai cách gọi có thể cùng mang tinh thần cá kho nước chấm nhưng không nên xem là hoàn toàn tương đương. Điểm mạnh của món là vị đậm, dễ ăn cùng cơm và những món nước khác. Người ăn cần cân nhắc độ mặn của nước chấm và xương cá, đặc biệt khi ăn món này lần đầu.

Bánh cuốn chả Phủ Lý

Bánh cuốn chả Phủ Lý là món bánh cuốn đặc trưng với lớp vỏ mỏng, nhân chả thịt và nước chấm nhiều vị. Vỏ bánh thường được làm từ bột gạo, hấp mỏng để khi còn nóng có độ mềm, dẻo; nhân chả giúp món có sự đậm đà và dễ ăn hơn bánh cuốn chỉ có nhân nhạt.

Bánh cuốn Phủ Lý rất hợp với bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ, đồng thời mang dấu ấn địa phương rõ ràng. Tuy nhiên, không nên để bánh quá lâu vì vỏ có thể mềm nhạt, nhân nguội và nước chấm bị loãng. Món phù hợp với cả người lần đầu thử đặc sản Hà Nam, đặc biệt là những người thích bánh mềm và vị chả bùa sữa.

Mắm cáy Bình Lục

Mắm cáy Bình Lục là đồ chấm lên men làm từ cáy hoặc cá nhỏ theo phương pháp địa phương, có vị mặn, mùi đặc trưng và độ đậm khá rõ. Sản phẩm này vừa được dùng chấm trực tiếp với rau, thịt hoặc bánh, vừa có thể dùng như một nguyên liệu gia vị cho những món khác.

Điểm mạnh là giúp tạo vị đậm, nổi bật cho món ăn và làm đồ chấm có tính đặc trưng. Điểm cần lưu ý là độ mặn, mùi và thời hạn bảo quản; sau khi mở nên làm theo hướng dẫn trên nhãn, thường cần bảo quản lạnh. Mắm cáy Bình Lục phù hợp với người thích đồ chấm mạnh vị, không hợp với người ăn nhạt hoặc nhạy cảm với mùi cáy lên men.

Bún cá rô Đồng

Có thể bạn quan tâm: Hà Giang Có Đặc Sản Gì? Top 19 Món Ngon Và Quà Địa Phương

Bún cá rô Đồng là món bún nước đặc trưng, trong đó cá rô là nguyên liệu chính và tạo nên vị nước dùng đặc trưng. Nước dùng có vị cá, bún thường được ăn kèm rau, topping và nước chấm tùy cách phục vụ; đây là món bún nổi bật, dễ dùng làm bữa chính.

Điểm mạnh là hương vị rõ, có sự kết hợp giữa vị nước dùng, cá và bún. Người ăn cần kiểm tra kỹ xương cá, đặc biệt với phần đầu và thân cá, đồng thời cân nhắc mùi cá đặc trưng. Bún cá rô Đồng phù hợp với người yêu thích món nước Hà Nam và muốn trải nghiệm một món bún khác với bún thường.

Bún Tái Kênh

Bún Tái Kênh là loại bún đặc trưng gắn với địa danh Tái Kênh, thường được phục vụ với các topping như thịt, lòng heo, rau và một phần nước hoặc sốt riêng. Thành phần có thể thay đổi theo từng cơ sở, vì vậy người ăn nên xem thực đơn trước khi chọn.

Điểm nổi bật của món nằm ở sự kết hợp giữa bún, phần topping và vị chấm địa phương. Bún Tái Kênh khác bún cá rô Đồng ở chỗ không nhấn mạnh cá và nước dùng cá như một đặc trưng chính. Khi ăn, cần kiểm tra độ đậm của nước sốt, kết cấu bún và thành phần topping; món phù hợp với người muốn thử các loại bún đặc sản khác nhau.

Bánh đa Kiện Khê

Bánh đa Kiện Khê là loại bánh đa gắn với địa danh Kiện Khê, nổi bật ở lớp bánh mỏng, có thể ăn kèm phần nhân hoặc nước chấm tùy phiên bản. Tùy cách chế biến và thời gian để, bánh có thể giòn khi mới nấu hoặc mềm hơn khi bảo quản.

Món dễ dùng làm đồ ăn vặt, chấm với nước mắm, nước chấm hoặc mắm cáy để tạo vị đậm hơn. Khi mua mang đi, cần bảo quản khô và kiểm tra bao bì vì độ ẩm có thể làm bánh mềm, dính hoặc mất độ giòn. Bánh đa Kiện Khê phù hợp với người thích đồ ăn nhẹ mang tính địa phương và muốn mang một món ăn vặt dễ tìm.

Cá đối Tam Chúc

Cá đối Tam Chúc là món cá gắn với địa danh Tam Chúc, được giới thiệu qua những cách chế biến như hấp, nướng, xào hoặc kho tùy theo cơ sở. Cách phục vụ có thể là cá nguyên con hoặc phần cá đã xử lý, kèm nước chấm và rau ăn kèm.

Điểm mạnh là vị cá rõ ràng và có sự khác biệt về cách chế biến theo phong cách địa phương. Tuy nhiên, người ăn cần kiểm tra kỹ xương, độ chín và nước chấm trước khi cho trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi sử dụng. Món phù hợp với người yêu thích cá nước, muốn khám phá một món gắn rõ với Tam Chúc.

Bún sốt Vang

Bún sốt Vang là món bún ăn kèm một loại nước sốt đặc trưng mang tên Vang. Trong tên món, “Vang” là tên gọi của món, sản phẩm hoặc phần sốt theo cách bày bán địa phương; không mặc định đây là rượu vang.

Phần sốt thường có vị mặn và gia vị, còn thành phần cụ thể như nước mắm, tương hay gia vị khác có thể khác nhau theo nơi làm. Vì vậy, không nên chỉ nhìn tên “bún sốt Vang” rồi tự suy đoán toàn bộ công thức. Điểm mạnh là tên gọi độc đáo và khẩu vị khác các loại bún phổ biến; khi chọn, cần kiểm tra độ đậm, thành phần và cách phục vụ. Món phù hợp với người muốn thử một trải nghiệm bún mang dấu ấn địa phương.

Thịt dê núi

Có thể bạn quan tâm: Huế Có Đặc Sản Gì? Danh Sách 39 Đặc Sản Nổi Tiếng Cần Thử Và Mua Về

Thịt dê núi là phần thịt dê gắn với vùng núi, được dùng trong nhiều cách chế biến như nướng, xào, hầm hoặc nấu soup. Tùy từng món, thịt có thể được thái mỏng, chia thành miếng hoặc giữ xương để tạo độ ngon và kết cấu khác nhau.

Điểm nổi bật là vị đậm, mùi và kết cấu đặc trưng, phù hợp với người thích thịt dê hoặc muốn trải nghiệm món vùng miền. Khi mua hoặc gọi món, cần hỏi rõ nguồn gốc và loại dê, bởi tên “dê núi” không tự động đồng nghĩa với dê hoang. Người ăn nhạt hoặc khó chịu với mùi dê nên cân nhắc trước; nên ưu tiên sản phẩm có thông tin nguồn gốc rõ ràng.

Thịt gà Móng Duy Tiên

Thịt gà Móng Duy Tiên là đặc sản gà gắn với khu vực Móng Duy Tiên, có thể được bày bán theo từng phần như đùi, cánh, bắp, lưng, ức hoặc gà tơ. Các phần gà có thể được luộc, hấp, nướng, xào hoặc nấu soup tùy vào cách chế biến.

Điểm mạnh là dễ kết hợp với cơm, món nước và nhiều cách chế biến khác, phù hợp cho gia đình hoặc người thích thịt gà. Cần bảo đảm gà được nấu chín kỹ và cẩn thận với xương, đặc biệt ở đùi và cánh. Khi mua về làm quà hoặc mang đi xa, cần kiểm tra điều kiện bảo quản, vì thịt gà là nguyên liệu dễ cần điều kiện lạnh.

Chè Bà Phóng

Chè Bà Phóng là món chè ngọt mang tên gọi truyền thống, thường có độ sánh và sự kết hợp giữa các thành phần được nấu chín. Tùy công thức, chè có thể dùng đậu đỏ, nếp hoặc bánh bột lọc cùng phần nước ngọt như nước dừa hoặc đường, vì vậy thành phần giữa các hộ có thể không giống nhau.

Tên “Bà Phóng” gắn với địa phương hoặc cách gọi truyền thống của món; ý nghĩa cụ thể chỉ nên được giải thích thêm khi có nguồn địa phương xác nhận. Kết cấu có thể vừa mềm vừa có hạt, độ ngọt tùy cách nấu. Món thích hợp để kết thúc bữa ăn hoặc dùng làm phần ngọt, nhưng người thích ăn ít đường nên hỏi trước và bảo quản đúng hướng dẫn.

Rau sắng Ba Sao

Rau sắng Ba Sao, còn gọi là rau ngót rừng, là nguyên liệu rau đặc trưng gắn với vùng núi Ba Sao thuộc Kim Bảng. Rau có vị ngọt đậm tự nhiên, có thể dùng để luộc, xào, nấu soup hoặc ăn kèm đậu phụ và thịt.

Điểm mạnh là tạo vị ngọt cho món nấu gia đình mà không cần quá nhiều gia vị. Tuy nhiên, độ ngọt, độ giòn và mùi có thể thay đổi theo mùa vụ, điều kiện trồng và nơi thu hái. Khi chọn, nên hỏi nguồn gốc, tình trạng lá và cách bảo quản. Rau sắng rất phù hợp với người yêu thích rau, món nấu gia đình và muốn cân bằng vị sau những món cá hoặc thịt mạnh.

Chim to dần

Chim to dần là tên gọi một món nguyên liệu chim đặc trưng, cần được giới thiệu kèm thông tin rõ về loài chim, nguồn gốc và cách chế biến. Tùy từng nơi bán, món có thể được nướng, xào hoặc hầm với gia vị khác nhau, vì vậy người ăn nên hỏi trước khi đặt món.

Điểm mạnh là tính đặc thù và khác biệt so với các món gà, thịt hoặc cá thông thường. Điểm hạn chế là có thể khó tìm, dễ bị nhầm tên và không nên được gọi là món phổ biến khi chưa có thông tin đủ xác thực. Chỉ nên chọn ở nơi có nguồn gốc rõ ràng, tuân thủ quy định về động vật và bảo đảm an toàn thực phẩm.

Đặc sản Hà Nam nào phù hợp để mua về làm quà?

Có thể bạn quan tâm: Khám Phá Danh Mục Đặc Sản Đà Lạt Dalavi Và Cách Chọn Phù Hợp

Có 6 đặc sản Hà Nam nên cân nhắc mang về làm quà, gồm bánh chưng làng Đầm, bánh đa nem làng Chều, quýt Lý Nhân, hồng không hạt Nhân Hậu, chuối ngự Đại Hoàng và rượu làng Vọc. Mỗi sản phẩm phù hợp với một kiểu quà khác nhau, từ bánh truyền thống, trái cây theo mùa cho đến sản phẩm đóng gói.

Bảng dưới đây giúp so sánh nhanh thành phần, ưu điểm và rủi ro khi mua.

Bảng này chỉ giúp xác định hướng chọn. Để quà vừa đúng sở thích vừa bảo quản tốt, từng sản phẩm còn được xem xét chi tiết hơn.

Bánh chưng làng Đầm

Bánh chưng làng Đầm là loại bánh chưng truyền thống, có lớp cơm nếp được gói trong lá để tạo kết cấu dẻo và mùi lá đặc trưng. Phần nhân truyền thống thường có đỗ xanh, thịt và gia vị, nhưng cần kiểm tra thành phần thực tế vì mỗi nơi có thể điều chỉnh.

Ưu điểm là quen thuộc, có ý nghĩa gia đình và rất phù hợp làm quà dịp Tết. Tuy nhiên, bánh chưng có thể cần điều kiện bảo quản phù hợp, đặc biệt khi đã được hấp, đóng hộp hoặc để qua đêm. Trước khi mua, cần đọc thời hạn, nhiệt độ bảo quản và cách vận chuyển; sản phẩm này hợp với người thích đồ ăn lễ Tết và muốn chọn một món quà giàu tính địa phương.

Bánh đa nem làng Chều

Bánh đa nem làng Chều là món bánh đa đặc trưng gắn với làng Chều, gồm lớp vỏ bánh và phần nhân, ăn như một loại bánh vặt hoặc đi kèm nước chấm. Tùy phương pháp chế biến, bánh có thể giòn khi mới làm hoặc mềm hơn ở bản tươi.

Điểm mạnh là có dấu ấn địa phương, dễ ăn và thuận tiện làm quà nếu được đóng gói cẩn thận. Khi mua, cần kiểm tra kiểu bao bì, ngày sản xuất, thời hạn và tình trạng độ ẩm; nếu bao bì bị hở hoặc bánh dính, chất lượng có thể giảm. Sản phẩm phù hợp với người tìm một món ăn vặt Hà Nam có thể mang đi.

Quýt Lý Nhân

Quýt Lý Nhân là nông sản mang tên địa phươn, thường có vỏ mỏng, múi quả dễ tách và vị ngọt tươi đặc trưng. Khi chọn, cần quan sát vỏ còn nguyên, múi quả không khô và không có dấu hiệu bị dập hoặc nấm.

Đây là loại quà tươi được nhiều người thích vì dễ ăn và có nét đặc trưng của vùng. Tuy nhiên, trái cây theo mùa nên mua đúng thời điểm thu hoạch, kiểm tra nguồn gốc và tránh chọn quả có vết bầm trước khi vận chuyển. Quýt Lý Nhân phù hợp với người thích nông sản tươi, muốn tặng quả cây thay vì đồ ăn chế biến.

Hồng không hạt Nhân Hậu

Hồng không hạt Nhân Hậu là loại hồng nổi bật với đặc điểm quả không hạt, vị ngọt và kết cấu mềm khi chín. Khi mới thu hoạch, quả có thể còn chắc; khi chín hơn, vỏ mềm và dễ bị bầm nên cần bảo quản cẩn thận.

Ưu điểm là có tên địa phươn, dễ nhận biết và thích hợp làm quà cho người yêu thích trái cây. Hạn chế là phụ thuộc mùa vụ, độ mềm và khả năng chịu vận chuyển; nên chọn quả chắc, bọc hoặc đệm riêng từng quả. Sản phẩm phù hợp với người tìm nông sản nổi bật, nhưng cần kiểm tra kỹ trước khi mua.

Chuối ngự Đại Hoàng

Có thể bạn quan tâm: Bắc Giang Có Đặc Sản Gì? Danh Sách 23 Đặc Sản Đáng Khám Phá

Chuối ngự Đại Hoàng là loại chuối có hình dáng và mùi đặc trưng, bột nhiều, vị ngọt và kết cấu mềm thơm. Màu sắc và độ chín có thể thay đổi theo giống và điều kiện bảo quản, vì vậy không nên chỉ nhìn màu để quyết định.

Đây là nông sản dễ tặng người thích chuối, nhưng chuối chưa chín thường khó vận chuyển và dễ bị va đập. Khi đi xa, nên chọn quả còn vừa chín, để riêng khỏi các vật nặng và tránh để trong xe quá nóng. Sản phẩm phù hợp với người ưu tiên quà tươi, nhưng cần nắm được thời điểm thu hoạch và khả năng chín của chuối.

Rượu làng Vọc

Rượu làng Vọc là sản phẩm đồ uống có cồn, thường được làm từ gạo hoặc nếp qua quá trình lên men theo phương pháp địa phương. Hương vị có thể mang nét gạo đặc trưng, nhưng độ đậm và nồng độ cần đọc trực tiếp trên nhãn, không nên tự suy đoán.

Điểm mạnh là sản phẩm gắn với địa danh và có giá trị làm quà cho người đủ tuổi uống rượu. Khi mua, cần kiểm tra nơi sản xuất, thành phần, niêm phong, thời hạn và nồng độ nếu được ghi trên nhãn. Rượu làng Vọc cần được vận chuyển theo quy định, tránh rò rỉ và không phù hợp với người chưa đủ tuổi uống rượu.

Nên chọn đặc sản Hà Nam theo tiêu chí nào để ăn hoặc làm quà?

Để chọn đúng đặc sản Hà Nam, bạn cần xem 4 nhóm tiêu chí: ăn tại chỗ, mang về làm quà, món ăn nông sản và sản phẩm chế biến. Mỗi nhóm có điểm ưu tiên khác nhau, nên việc chọn món phù hợp phụ thuộc vào thời gian, phương tiện, khẩu vị và mục đích sử dụng.

Bảng sau giúp phân loại nhanh theo mục tiêu sử dụng:

Bảng này giúp xác định hướng lựa chọn, nhưng người đọc vẫn nên kiểm tra từng sản phẩm thực tế trước khi mua.

Ăn tại chỗ: Nên ưu tiên bún, bánh, cá kho và món nước còn nóng để tận hưởng đúng kết cấu và vị chấm. Những món này thường có chất lượng tốt hơn khi vừa được chuẩn bị, không nhất thiết phải cố mang đi xa.

Mang về làm quà: Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ, bao bì kín, thời hạn bảo quản và thông tin vận chuyển. Trái cây cần đúng mùa; bánh, mắm và rượu cần kiểm tra nhãn, điều kiện bảo quản trước khi quyết định.

Món ăn nông sản: Khi chọn rau sắng, quýt, hồng hoặc chuối, hãy ưu tiên sản phẩm có đặc điểm rõ và được bán theo mùa. Với món nấu từ nông sản, cần chú ý độ tươi, vệ sinh và thành phần đi kèm.

Sản phẩm chế biến: Mắm cáy, bánh đa nem, bánh chưng và rượu làng Vọc cần được đánh giá theo thành phần, thời hạn và điều kiện bảo quản. Không nên chỉ nhìn tên sản phẩm mà bỏ qua nhãn, xuất xứ và hướng dẫn sử dụng.

Khẩu vị cũng là một tiêu chí quan trọng. Mắm cáy, cá kho, cá đối, thịt dê, thịt gà và rượu đều có đặc trưng riêng; người ăn nhạt nên cân nhắc độ mặn, mùi, xương và độ đậm trước khi chọn. Nếu không chắc mình hợp với một món, có thể bắt đầu bằng phần nhỏ thay vì đặt nhiều.

Để đối chiếu nhanh trước khi quyết định, bảng dưới đây gộp các tình huống phổ biến:

Đọc bảng theo mục tiêu sử dụng sẽ giúp bạn giảm lựa chọn không cần thiết, đồng thời vẫn thử được những món thực sự phù hợp với hành trình và người nhận.

Thưởng thức và mua đặc sản Hà Nam theo chuyến đi như thế nào?

Để thưởng thức và mua đặc sản Hà Nam hợp lý, bạn nên chọn món theo thời gian, phương tiện, khẩu vị, mùa vụ và điều kiện bảo quản. Một chuyến đi ngắn nên tập trung vào món ăn tươi và nóng; còn chuyến đi xa cần ưu tiên sản phẩm có bao bì, thời hạn rõ và khả năng vận chuyển tốt.

Trong chuyến đi ngắn, nên thử món nào trước?

Trong chuyến đi ngắn, hãy thử theo thứ tự bún, bánh, cá kho, rồi món nước hoặc nguyên liệu theo mùa. Nên bắt đầu bằng món đang được phục vụ nóng vì lớp nước chấm, độ mềm của bánh và kết cấu cá sẽ rõ hơn.

Nếu chỉ có thời gian dùng một bữa chính, có thể chọn một món bún hoặc cá kho, sau đó thêm một món bánh hoặc món ngọt. Danh sách nên được rút gọn theo khu vực đang đến, thay vì cố tìm đủ 19 món trong một ngày. Những nguyên liệu cần nêu rõ loài hoặc nguồn gốc như chim to dần nên được chọn từ nơi uy tín.

Có thể ghép đặc sản Hà Nam thành bữa ăn như thế nào?

Một bữa ăn hợp lý có thể được bố trí theo 3 phần: bữa sáng, bữa chính và phần ăn vặt hoặc món nhẹ. Bữa sáng có thể chọn bánh cuốn chả Phủ Lý; bữa chính chọn bún, cá kho, thịt dê hoặc thịt gà; phần ăn vặt dùng bánh đa, chè hoặc trái cây theo mùa.

Cần cân bằng các món có vị mạnh như mắm cáy, cá kho, thịt dê và thịt gà, tránh ăn quá nhiều đồ chấm trong cùng một bữa. Nên bổ sung rau, nước và nghỉ giữa các món để cơ thể dễ tiếp nhận. Thực đơn cũng nên có món nhẹ cho người không ăn được nhiều gia vị.

Món nào nên mua theo thời gian và phương tiện di chuyển?

Với chuyến đi ngắn hoặc gần mùa thu hoạch, nên ưu tiên trái cây tươi như quýt, hồng và chuối. Với bánh, mắm cáy và rượu làng Vọc, cần chọn sản phẩm có bao bì, hạn sử dụng và hướng dẫn bảo quản rõ ràng.

Nếu đi xa, không nên mua thịt hoặc món chế biến sẵn không có điều kiện lạnh trừ khi bảo quản được trong suốt hành trình. Trái cây cần được đệm, tránh va đập; bánh cần kiểm tra độ ẩm; mắm và rượu cần kiểm tra niêm phong trước khi cất vào hành lý. Thời gian và phương tiện di chuyển quyết định rất nhiều đến việc nên mua món nào.

Cần lưu ý gì về dị ứng, bảo quản và vận chuyển?

Để an toàn khi ăn và mang đi, cần kiểm tra 4 điểm: thành phần, điều kiện bảo quản, bao bì vận chuyển và tính chất của rượu. Với cá, thịt và mắm cáy, nên hỏi rõ thành phần, nguyên liệu và nguy cơ dị ứng; người không ăn được xương hoặc nhạy với mùi cá cần cân nhắc trước.

Bánh, mắm và các sản phẩm chế biến phải có thời hạn, bao bì nguyên vẹn và hướng dẫn rõ ràng. Thịt gà, thịt dê và món chế biến sẵn cần được giữ đúng nhiệt độ nếu bao bì có yêu cầu bảo quản lạnh. Khi đi sâu hoặc đi xa, không nên chỉ dựa vào mùi để đánh giá an toàn của thực phẩm.

Rượu làng Vọc chỉ phù hợp với người đủ tuổi uống rượu và cần tuân thủ quy định vận chuyển. Khi không rõ thành phần, nguồn gốc hoặc cách bảo quản, hãy hỏi người bán trước khi mua; an toàn và nguồn gốc rõ ràng quan trọng hơn việc chỉ lựa chọn theo tên gọi.

Cập Nhật Lúc Tháng 10 3, 2026 by Quản Trị Viên